Опис
У методичних рекомендаціях представлено психологічний алгоритм формування фрустраційної толерантності, який надає дієві способи оптимізації внутрішнього стану особистості. Він передбачає застосування комплексу психотерапевтичних підходів, методів когнітивно-поведінкової та емоційно-образної терапії, корекційних методик (способів релаксації, дихальних вправ), технік майндфулнес (медитаційних практик, йоги, візуалізації), позитивного мислення та ін.
Імена
Видавець
Київ : Ніка-Центр; ДІА
Опубліковано
2022
Посилання для цитування
Ключові слова
Фрустраційна толерантність, теоретичні аспекти формування фрустраційної толерантності старшокласників, психологічний зміст поняття фрустраційної толерантності, фрустраційна толерантність як основна передумова зміцнення життєстійкості особистості, прикладні аспекти формування фрустраційної толерантності старшокласників, обґрунтування психологічного алгоритму формування фрустраційної толерантності, основні психологічні компоненти алгоритму формування фрустраційної толерантності: фізична активність, здоровий сон, майндфулнес, релаксація, деструктивне мислення, генетичні фактори, життєстійкість, самокритика, надмірне узагальнення, надмірне мислення, ментальні викривлення, способи подолання нав’язливих, тривожних, негативних думок, способи підвищення самооцінки
Тема
Мова
Ідентифікатори
ISBN 978-617-7785-32-2
УДК 159.922
Цифрова копія повного тексту
Так, друкований оригінал у фондах ННМБУ
