Мініатюра
Опис
Доктор Ендрю Дженкінсон, баріатричний хірург, розкриває секрети здорової ваги та стійкого схуднення без дієт і виснажливих тренувань. У книзі описано принцип роботи механізму переїдання, вплив на вагу генетики, епігенетики та харчування. Книга дає практичні поради, засновані на наукових дослідженнях, для покращення самопочуття та позбавлення від зайвої ваги.
Редактор, упорядник та інші
Переклад з англійської: Дученко А.
Видавець
Київ: Форс Україна
Опубліковано
2021
Посилання для цитування
Ключові слова
Ожиріння, метаболізм, контроль ваги, вплив генетики та епігенетики на вагу, вплив харчування на вагу, причини різкої зміни метаболізму, виникнення апетиту та ситості, переїдання, гормон ожиріння, баріатрична хірургія, операції зі зниження ваги, важливість приготування їжі, дефіцит поживних речовин, глюкоза, інсулін і заданий рівень ваги, насичені жири, рекомендації щодо харчування та культура споживання, важливість відмови від дієт, гормони, підготовка розуму до нових здорових звичок, значення відпочинку, рівень інсуліну та кортизолу, «блакитна зона», покращення клітинного і м’язового метаболізму, холестерин, глікемічне навантаження та співвідношення омега-3 та омега-6 у поширених продуктах.
Тема
Гігієна харчування | Ендокринологія | Кулінарія | Психологія | Фармацевтичні науки > Фармакологія | Фізіологія
Мова
Ідентифікатори
УДК 613.25
ISBN 978-966-993-577-9
Цифрова копія повного тексту
Ні, повний текст у фондах ННМБУ
